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ストレートネックと肩こり

特に肩が凝るようなことはしていないのに
肩こりになってしまって…

という患者さんがたまにいらっしゃいます。

通常肩こりは、デスクワークなど長時間同じ姿勢で
作業をしている方や、姿勢が悪いということで
なりやすいのですが、

そういったことがないのに肩こりになってしまう
ということもあります。

ストレートネックが原因で肩こりになる?

520e25d33c4efea35ee17990eb2d0aa8_s 最近多くなってきたのは、
ストレートネックが原因で肩こりになってしまった患者さんです。

ストレートネックとは何かというと、
本来ゆるやかなカーブを描いているはずの
首の骨がまっすぐになってしまっているという状態です。

まっすぐという言葉は一見身体に良さそうに
聞こえるかもしれませんが、
本来人間の首は5キロほどもある大きな頭を
しっかり支えるために自然なカーブを描いているのです。

それがまっすぐになってしまっていると
頭をうまく支えてることが出来なくなってしまいます。
首と頭のバランスを壊してしまい、
その結果、肩に大きな負担がかかります。

ストレートネックの原因となるスマホ

ストレートネックと肩こりストレートネックの原因として
最近議題に上がるようになったのは、
「スマートフォン」です。

今や電車にのると、ほとんどの人が
スマホをいじっているのを見かけます。
ゲームやメール、インターネットサーフィン
などに夢中になっていますよね。
本当に良くみかける光景です。

あなたも経験があると思います。
でも実はこのスマートフォンが
原因でストレートネックになってしまう
方が多いのです。

その時の姿勢を思い出してみてください。
手元でスマートフォンを操作しているので、
首は前に傾いているはずです。
この時、首の骨はまっすぐになってしまっています。

通勤時間、家でスマホを見ている時など、
この姿勢が長く続くとストレートネックに
なる可能性があります。

ストレートネックが引き起こす肩こり

ストレートネックになると、
首や肩に負担がかかり、ひどい場合は
肩周りがガチガチになってしまい、
めまいや頭痛を引き起こすこともあります。

それを改善するには、肩こりそのものではなく
まずはストレートネックの改善から始める必要があります。

安井整骨院・整体院では身体のバランスを
本来の健康な状態に戻すことで、
症状を改善していきます。

ストレートになってしまった首の骨を
自然なカーブに戻すことで
あなたの肩こりは改善されます。

重い症状になる前にまずはご相談ください。



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